Пилатес на Реформере в Туле — что это и где позаниматься
Что такое Реформер
Реформер — это уникальное оборудование, созданное самим Джозефом Пилатесом. На первый взгляд он напоминает кровать с подвижной платформой, ремнями и пружинами. Но именно этот тренажёр стал сердцем системы Пилатеса и сделал метод известным во всём мире.
Платформа движется по направляющим, а пружины регулируют сопротивление. Благодаря этому упражнения становятся безопасными, плавными и точными. Реформер даёт возможность работать над гибкостью, силой и выносливостью одновременно.
Платформа движется по направляющим, а пружины регулируют сопротивление. Благодаря этому упражнения становятся безопасными, плавными и точными. Реформер даёт возможность работать над гибкостью, силой и выносливостью одновременно.
Юлия Корнеева - руководитель студии Пилатеса в Туле
Зачем нужны тренировки на Реформере
Глубокая проработка мышц
- В отличие от фитнес-залов и тренажёров, Реформер включает в работу глубокие стабилизирующие мышцы — те самые, что формируют «корсет» тела.
Безопасность для спины и суставов
- Платформа скользит, пружины мягко регулируют нагрузку. Это исключает удары и рывки. Даже люди с проблемами позвоночника могут безопасно заниматься.
Индивидуальная адаптация
- Нагрузку легко подстроить под любого человека — от новичка до профессионального спортсмена.
Эффект для фигуры
- Регулярные занятия делают тело более вытянутым, сильным и симметричным. Это именно тот результат, за который Пилатес ценят в мире танца, спорта и медицины.
Юлия Корнеева - руководитель студии
Исторический факт
Джозеф Пилатес создал Реформер ещё в начале XX века. Во время Первой мировой войны он работал в госпитале и придумал, как закрепить пружины от кроватей к рамам, чтобы помочь раненым быстрее восстановиться. Позже это изобретение трансформировалось в полноценное оборудование.
Сегодня классический Реформер остаётся неизменным в своей сути, сохраняя традицию работы с телом через контроль и осознанность.
Сегодня классический Реформер остаётся неизменным в своей сути, сохраняя традицию работы с телом через контроль и осознанность.
Джозеф Пилатес
преподает на Реформе
Научный факт
Исследования показывают, что тренировки на Реформере помогают улучшить осанку, снизить болевые ощущения в пояснице и укрепить мышцы кора. Особенно это важно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни или страдает от последствий малоподвижности.
Юлия Корнеева
практикует Пилатес более 10 лет
Где в Туле можно позаниматься Пилатесом на Реформере
В Туле занятия на классическом Реформере проводит студия Юлии Корнеевой.
Почему именно здесь:
Почему именно здесь:
- Классический метод — Юлия обучалась у прямых носителей традиции Пилатеса, сохранив оригинальный подход Джозефа.
- Индивидуальные тренировки — каждый ученик получает внимание и адаптированную программу.
- Оборудование оригинального формата — Реформер и Кадиллак, созданные по историческим стандартам.
- Тёплая атмосфера — комфортное пространство, где нет спешки и лишнего давления.
Юлия Корнеева
в своей студии в Туле
Для кого подойдут занятия
- Людям с сидячей работой, у кого болит спина или шея.
- Спортсменам, чтобы отбалансировать тело и избежать травм.
- Женщинам после родов, чтобы восстановить мышцы кора и тазового дна.
- Всем, кто хочет улучшить осанку, фигуру и самочувствие.
Юлия Корнеева
преподает для мини групп
Заключение
Реформер — это не просто тренажёр. Это инструмент, который помогает мягко, но глубоко трансформировать тело.
- В Туле вы можете открыть для себя этот уникальный опыт в студии Юлии Корнеевой. Попробуйте пробное занятие и почувствуйте, как Пилатес на Реформере меняет тело и сознание.
Реформеры в студии Пилатеса Юлии Корнеевой
Надежное оборудование
Контакты
Студия Пилатеса Юлии Корнеевой
Тула, ул. Машинистов 7
+7 (915) 788 88 17
Тула, ул. Машинистов 7
+7 (915) 788 88 17
Студия Пилатеса Юлии Корнеевой
